Ăn gì để vợ chồng dễ sinh con gái

Gia đình nào cũng muốn “đủ nếp đủ tẻ” để gia đình luôn vui vẻ và sau này có gả có gái đi thì sẽ có con dâu thay thế. Và điều ưu tiên hơn hết là chế độ dinh dưỡng của vợ chồng cực kì quan trọng trong trước giai đoạn thụ thai. Và lí do để dễ hiểu là thực phẩm là một trong những yêu tố quan trọng đủ để quyết định giới tính thai nhi, nên các cặp vợ chồng cùng Giadinhtre khám phá bí quyết nhé!

1. Lí do thực phẩm lại ảnh hưởng tới việc sinh con gái của các cặp vợ chồng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng và sinh sản, chế độ dinh dưỡng của phụ nữ có thể ảnh hưởng đến quá trình hình thành giới tính thai nhi. Trong thực tế, tinh trùng Y (tinh trùng mang giới tính nam) yếu hơn tinh trùng X (tinh trùng mang giới tính nữ) và chúng sẽ khó tồn tại trong môi trường nhiều axit. Trong khi đó có thể lựa chọn thực phẩm và chế độ dinh dưỡng gây ảnh hưởng đến nồng độ axit trong âm đạo của người phụ nữ.

Chế độ ăn không chỉ áp dụng với người vợ, mà chồng cũng cần áp dụng thực đơn ăn gì để sinh con gái, mới cho kết quả tốt nhất được trong quá trình thụ tin

2) Thực đơn dành cho người vợ

Với chị em phụ nữ, thực phẩm giàu magie và canxi là những thực phẩm mà chị em nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày của mình để tang cường hiệu quả trong quá trình thụ thai, ngay khi có kế hoạch chuẩn bị mang thai. Ngoài ra thực đơn ăn gì để sinh con gái của chị em cũng nên giảm muối ở mức tối đa và tăng lượng thức ăn ngọt lên. Bên cạnh đó, chị em cũng cần bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình những nhóm thực phẩm giúp dễ sinh con gái hơn như sau:
- Nhóm thực phẩm giàu canxi như pho mát, thực phẩm từ sữa, rau lá xanh,…
- Nhóm thực phẩm giàu magie như vừng, đậu tương, đậu xanh,…
- Nhóm thực phẩm chứa axit như trái cây chua nhiều vitamin C dứa, táo quýt, lê, cam, mơ…, sữa chua,…
- Ăn các loại gia vị như mù tạt, hành tây, tỏi,…
- Ăn nhiều lòng đỏ trứng gà ta và các món ăn chế biến từ trứng,…
- Bổ sung magie và canxi vào thực đơn ăn gì để sinh con gái là sự lựa chọn thông minh của các bà mẹ – Ảnh Internet
- 3) Thực đơn dành cho người chồng
  
  Để kết hợp ăn ý với vợ của mình, các ông bố cũng nên áp dụng thực đơn ăn gì để sinh con gái của riêng mình, trước khi thụ thai ít nhất 1 tháng. Để tăng tỉ lệ đón bé gái đáng yêu thì các bố nên tránh những thực phẩm giàu kẽm nhé. Ngoài ra, cần tăng cường các loại thịt nạc, cùi dừa, hải sản,… tốt cho tinh trùng và tránh xa các thực phẩm độc hại, tránh như rượu, bia, nước uống có cồn và caffeine, thuốc lá.
- Các ông bố nên hạn chế các đồ ăn chứa nhiều kẽm trong thực đơn của mình – Ảnh Internet
- 4) Những thực phẩm nên tránh trong quá trình chuẩn bị sinh con gái
  - Các loại đồ uống độc hại như rượu bia và nước uống có cồn, caffeine, thuốc lá,…
  - Loại bỏ thực phẩm chứa kali và natri ra khỏi thực đơn trong thời gian này như khoai tây, xúc xích, đồ chiên, rán, cá hồi hun khói, tôm, bánh mỳ, ô liu, cá,…
  - Tránh sử dụng các loại đồ đóng hộp, nấm men, bơ thực vật hay các loại nước sốt mặn,…