Hạt tiêu đen là một trong những loại gia vị được sử dụng phổ biến trong căn bếp nhà bạn. Với hương vị thơm ngon của nó, bạn có thể dùng để tẩm ướp hoặc chế biến các món ăn đậm đà, hấp dẫn.

Không chỉ là một loại gia vị phổ biến, tiêu còn được dùng như một loại phương thuốc hữu hiệu giúp điều trị một số bệnh và cải thiện sức khỏe của bạn. Sau đây là một số lợi ích mà hạt tiêu đen đem lại cho sức khỏe của chúng ta. Cùng Giadinhtre.vn theo dõi và tham khảo nhé!

1. Cải thiện hoạt động tiêu hóa

Tiêu đen còn có khả năng kháng khuẩn.
Hạt tiêu đen giúp cải thiện hoạt động tiêu hóa. (ảnh minh họa)

Hạt tiêu đen giúp bạn tiêu hóa thức ăn tốt hơn nhờ tác dụng kích thích vị giác, giúp bao tử tiết ra acid hydrochloric. Hệ tiêu hóa của bạn hoạt động trở nên trơn tru hơn nhằm hạn chế tình trạng khó tiêu, đầy hơi, táo bón hoặc đau bụng. Bên cạnh đó, tiêu đen còn có khả năng kháng khuẩn. Khả năng này giúp hỗ trợ giải quyết các vấn đề đường ruột do vi khuẩn.

2. Chữa xung huyết

Tổng hợp 7 công dụng bất ngờ của hạt tiêu đen đối với sức khỏe
Bạn có thể dùng loại gia vị này để điều trị các bệnh như ho, cảm, cúm. (Photo by: 123rf)

Nhờ khả năng làm loãng dịch đờm, tiêu đen giúp đường hô hấp trở nên thông thoáng và ít bị xung huyết. Bạn có thể dùng loại gia vị này để điều trị các bệnh như ho, cảm cúm. Để chữa các bệnh này hiệu quả, bạn có thể thực hiện những cách sau:

  • Trộn bột tiêu đen với dầu mè sau đó thoa lên mũi. Cách này giúp bạn hạn chế tình trạng nghẹt mũi, sổ mũi.
  • Cho nửa muỗng cà phê tiêu đen vào một ly nước ấm. Bạn có thể uống từ 2-3 lần hỗn hợp trên mỗi ngày để mũi trở nên thông thoáng hơn.
  • Xông hơi bằng hạt tiêu bằng dầu khuynh diệp để hạn chế những triệu chứng liên quan đến đường hô hấp.

3. Giúp giảm cân hiệu quả

Tiêu đen còn có công dụng lợi tiểu, kích thích quá trình tiết mồ hôi.
Hạt tiêu đen giúp giảm cân hiệu quả. (ảnh minh họa)

Bên cạnh những công dụng trên, tiêu đen còn hỗ trợ bạn trong việc giảm cân. Phần vỏ bên ngoài của hạt tiêu đen chứa nhiều dưỡng chất đẩy mạnh việc phá vỡ những chất béo, giúp đốt cháy calo. Đồng thời, tiêu đen còn có công dụng lợi tiểu, kích thích quá trình tiết mồ hôi. Vì thế nên loại gia vị này sẽ thúc đẩy việc loại bỏ những độc tố và lượng nước dư thừa qua đường tiểu và  tiết mồ hôi.

post-thumbnail
Đậu đỏ và tác dụng thần kỳ trong việc bảo vệ sức khỏe cho cả nhà.

Đậu đỏ là một trong những hạt ngũ cốc thường dùng trong ẩm thực của con người. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đậu đỏ có chứa nhiều dưỡng chất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.

4. Ngăn ngừa ung thư vú

Trong loại gia vị này có chứa chất piperine.
Tiêu đen có thể ngăn chặn sự phát triển các khối u ung thư vú. (ảnh minh họa)

Thông qua một nghiên cứu của một trường đại học danh tiếng ở Anh, tiêu đen có thể ngăn chặn sự phát triển các khối u ung thư vú. Trong loại gia vị này có chứa chất piperine. Chất này giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Hơn nữa, tiêu đen còn chứa vitamin C, A, flavonoid, carotene và những chất chống oxy hóa khác, giúp bạn loại bỏ các gốc tự do có hại cho sức khỏe.

5. Trị gàu hiệu quả

Hạt tiêu đen trị gàu hiệu quả.
Hạt tiêu đen còn có thể giúp bạn làm sạch gàu hiệu quả. (ảnh minh họa)

Nhờ khả năng kháng khuẩn, chống viêm hạt tiêu đen còn giúp bạn làm sạch gàu hiệu quả. Nếu bạn đang tìm kiếm một lại dầu gội đầu sạch gàu thì đây là một sự lựa chọn hoàn hảo. Cách gội đầu bằng bột tiêu:

  • Trộn một muỗng cà phê vào một cốc sữa, tiếp theo bôi lên tóc và da đầu
  • Giữ trong vòng 30 phút sau đó gội sạch bằng nước lã

Lưu ý: Bạn không nên dùng dầu gội đầu cùng với hỗn hợp trên. Nếu cần thiết, bạn nên gội đầu bằng dầu gội vào ngày sau.

6. Giúp da mịn màng

Bạn có thể dùng tiêu đen để tẩy tế bào chết hiệu quả.
Bột tiêu còn cung cấp các dưỡng chất giúp da khỏe mạnh hồng hào hơn. (ảnh minh họa)

Bạn có thể dùng tiêu đen để tẩy tế bào chết hiệu quả. Bạn chỉ cần đắp bột tiêu lên mặt, cách này sẽ giúp bạn tẩy sạch tế bào chết, giúp kích thích quá trình lưu thông máu. Bên cạnh đó, bột tiêu còn cung cấp các dưỡng chất giúp da khỏe mạnh hồng hào hơn. Đồng thời, hạt tiêu cũng có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, điều này giúp da bạn tránh khỏi tình trạng nhiễm trùng hay mụn trứng cá.