Những tuyệt chiêu chăm sóc thai nhi 31 tuần tuổi đơn giản và hiệu quả

Vào tuần thai thứ 31, chứng khó ngủ, mất ngủ xảy ra phổ biến và nặng nề hơn. Vì vậy, trong quá trình chăm sóc thai 31 tuần tuổi, các bác sĩ khuyên thai phụ nên xây dựng chế độ ăn uống phù hợp, chọn lựa những thực phẩm an toàn, tốt cho sức khỏe, giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn.