Ông bà ta ngày xưa có câu "Cái răng cái tóc là gốc con người", nên để có một nụ cười rạng ngời, đừng bỏ qua những bí quyết chăm sóc răng miệng toàn diện sau đây nhé.

Một nụ cười rạng ngời luôn là chiếc chìa khóa giúp cho vẻ ngoài trở nên quyến rũ và ngọt ngào. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sở hữu một hàm răng trắng sáng cũng như một đôi môi mịn màng không tì vết. Do đó, nắm giữ những bí quyết chăm sóc răng miệng toàn diện dưới đây sẽ giúp bạn trở nên ấn tượng hơn trong mắt đối phương chỉ bằng nụ cười.

HẠN CHẾ ĐỒ ĂN, THỨC UỐNG CÓ ĐƯỜNG

Các loại đồ ăn, thức uống, hay nước ngọt có gas chính là kẻ thù nguy hiểm cho nụ cười của bạn. Đường bám trên răng là môi trường thuận lợi cho hàng tá vi khuẩn gây sâu răng và gây mùi hơi thở. Đồng thời, phẩm màu trong các thức ăn, đồ uống ấy cũng làm răng bạn bị ố, xỉn màu. Thế nên, bạn hãy tăng cường uống nước lọc để vừa tốt cho sức khỏe, vừa giữ gìn hàm răng trắng sáng.

VỆ SINH RĂNG MIỆNG ĐỀU ĐẶN

Đây là vấn đề mà bất cứ ai cũng phải nằm lòng. Nếu bạn chưa chăm sóc răng miệng tốt thì đây là lúc bạn nên quan tâm đặc biệt cho nụ cười đáng yêu của mình. Việc vệ sinh bao gồm chải răng đúng cách và đều đặn 2-3 lần mỗi ngày sau khi ăn, dùng chỉ nha khoa (thay vì tăm) để lấy đi các thức ăn thừa cứng đầu mắc giữa các kẽ răng.

GIỮ HƠI THỞ THƠM THO

Một nụ cười tự tin phải là một nụ cười phải vừa đẹp vừa trắng sáng và thơm nữa. Sau khi đánh răng, bạn hãy dùng nước súc miệng có hương thơm của các loại tinh dầu tự nhiên. Nước súc miệng vừa lấy đi các mảng bám li ti trên răng ở những ngóc ngách bàn chải không với tới, vừa tiêu diệt vi khuẩn gây mùi và còn cho bạn một hơi thở thơm mát kéo dài cả ngày.

Thành phần nước súc miệng diệt khuẩn Listerine có 4 loại tinh dầu: lý bách hương, bạc hà, bạch đàn hay tinh dầu Mêtyla Salitylat, rất tiện lợi cho bạn chăm sóc hàm răng trắng sáng và nụ cười tự tin tỏa nắng.

 

TẨY TRẮNG RĂNG

Để sở hữu một nụ cười tỏa nắng, điều đó đồng nghĩa với việc bạn phải có hàm răng thật chắc khỏe và không ố vàng. Ngoài việc đánh răng thường xuyên và sử dụng chỉ nha khoa, bạn có thể tẩy trắng răng để hàm răng trở nên sạch bóng và trắng sáng.

 

 

 

 

Với nhu cầu tẩy trắng răng ngày càng nhiều, phái đẹp càng có thêm nhiều sản phẩm và dịch vụ tẩy trắng răng để lựa chọn. Dưới đây là một số phương thức tẩy trắng răng phổ biến mà bạn có thể tham khảo qua:

  • Sử dụng miếng dán trắng răng: Phương thức tẩy trắng răng bằng các miếng dán “thần thánh” được nhận xét vô cùng dễ dàng và tiện lợi, nhanh chóng khi thực hiện. Bạn có thể lựa chọn các gói liệu trình theo ngày như 5 ngày, 7 ngày hoặc 28 ngày. Sau một thời gian ngắn, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt của màu răng.
  • Dùng kem đánh răng tẩy trắng: Khác với những loại kem đánh răng thông thường chỉ có tác dụng làm sạch vi khuẩn bám trên răng, kem đánh răng đặc trị còn giúp làm trắng răng một cách tiện dụng và tiết kiệm. Tuy nhiên, đây là phương pháp chỉ có thể khôi phục độ sáng bóng cho những hàm răng có độ xỉn màu nhẹ.
  • Chải răng bằng than hoạt tính: Than hoạt tính vốn được biết đến với khả năng làm trắng răng hiệu quả. Chỉ cần chà một lớp than và chải nhẹ nhàng, sau 2 phút bạn có thể súc miệng lại với nước. Mặc dù là phương thức tẩy trắng lâu đời nhưng than hoạt tính cũng có thể lấy đi men răng và làm hàm răng yếu hơn.
  • Tẩy trắng tại các phòng nha khoa: Nếu muốn tạm biệt hàm răng xỉn màu nhanh chóng, bạn có thể tìm đến các dịch vụ tẩy trắng răng ở các nha khoa. Đây là phương pháp giúp răng trắng sáng chỉ sau vài lần điều trị và duy trì được màu trong suốt một thời gian dài.

2. TẨY TẾ BÀO CHẾT CHO MÔI

Đôi môi đẹp và căng mọng luôn là mơ ước của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, hiếm ai nghĩ rằng để giữ vẻ đẹp đầy sức sống và màu sắc hồng tươi cho làn môi, tẩy tế bào chết là bước làm đẹp quan trọng không thể bỏ qua. Nhất là trong những ngày trời mùa đông, đôi môi nứt nẻ sẽ làm ảnh hưởng phần nhiều đến nụ cười rạng ngời của bạn.

Dưới đây là một số hỗn hợp tẩy tế bào môi chết tại nhà mà bạn có thể tham khảo:

  • Tẩy tế bào chết bằng hỗn hợp đường và mật ong
  • Tẩy tế bào chết bằng chocolate
  • Tẩy tế bào chết bằng hỗn hợp đường và dầu dừa

Ngoài các cách tự chế hỗn hợp tẩy da chết cho môi, bạn cũng có thể sử dụng các loại sản phẩm tẩy dành cho môi hiện có trên thị trường để giúp đôi môi thêm phần quyến rũ.

3. DƯỠNG MÔI

Ngoài việc tẩy tế bào chết thường đều đặn, bạn cũng không nên bỏ qua bước dưỡng môi vô cùng cần thiết. Theo đó, bước làm đẹp này sẽ cấp ẩm cho đôi môi, tránh tình trạng khô và bong tróc. Chỉ cần thoa son dưỡng mỗi lần cách nhau từ 4 đến 5 tiếng, đôi môi của bạn sẽ luôn mềm mịn và được bảo vệ toàn vẹn cùng với các dưỡng chất. Đối với các loại son dưỡng môi chuyên dụng có tích hợp SPF, đôi môi của bạn còn được bảo vệ khỏi mọi tác hại của tia UV. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên như dầu dừa, mật ong và tinh chất vitamin E để dưỡng môi tại nhà.

nụ cười rạng ngời_womanandhome
Theo Khánh Vy