Dù ở độ tuổi 37 và đã làm mẹ của hai thiên thần nhỏ, Jeon Ji Hyun vẫn khiến cả thế giới ngỡ ngàng với làn da căng mịn đầy sức sống và dáng người thon thả, săn chắc. Bí quyết giữ mãi sự trẻ trung của cô ấy là gì?

Chắc hẳn đối với khán giả Việt Nam, không ai còn lạ gì với vai diễn ấn tượng của Jun Ji Huyn trong bộ phim hài nổi tiếng Hàn Quốc “Cô nàng ngổ ngáo” vào năm 2001. Vẫn là gương mặt ấy, tiếp tục khuynh đảo màn ảnh truyền hình với bộ phim “Vì sao đưa anh tới” năm 2013 và “Huyền thoại biển xanh” vào năm 2016.

15 năm qua, những bí quyết này đã giúp “cô nàng ngổ ngáo” Jun Ji Hyun chỉ mãi đẹp lên chứ chẳng hề già đi - Ảnh 1.

15 trôi qua, dường như Ji Huyn chẳng hề già đi một chút nào, tưởng chừng cô đã uống một loại thuốc tiên nào đấy mới có thể giữ được nhan sắc và cơ thể trẻ trung đến như vậy. Bí quyết của cô ấy là gì?

LÀN DA KHÔNG TUỔI

Bí quyết dưỡng da quan trọng nhất của Jeon Ji Hyun chính là nghiêm túc trong việc rửa mặt để làn da luôn sạch sẽ, từ đó hấp thu sản phẩm dưỡng da tốt hơn. “Nghi thức” rửa mặt của cô bắt đầu bằng nước ấm để lỗ chân lông nở ra và kết thúc bằng nước lạnh cho lỗ chân lông se lại. Ji Hyun hạn chế rửa mặt quá lâu, không dùng tay chà xát mà chỉ dùng đầu ngón tay xoa nhẹ nhàng và dùng bông mút chuyên dụng để làm sạch sâu. Động tác cuối cùng không bao giờ thiếu của Ji Hyun là sử dụng các đầu ngón tay vỗ nhẹ đều lên toàn bộ vùng da mặt, cổ để massage.

Jeon Ji Hyun 1

Bên cạnh đó, uống nước liên tục và ngủ thật ngon cũng là bí quyết giúp làn da của Ji Hyun luôn tươi trẻ. Ji Huyn luôn tránh uống nước lạnh mà chỉ giữ mát hoặc ở nhiệt độ phòng và tập uống nước liên tục trong ngày như một thói quen cơ bản nhất để giúp làn da luôn được giữ ẩm, cơ thể được thanh lọc. Và để có được một giấc ngủ sâu, chất lượng, buổi tối cô thường áp dụng phương pháp tắm nửa thân dưới kết hợp với bài thể dục nhẹ hoặc ngồi thiền. Jeon Ji Hyun còn đắp mặt nạ mắt bất cứ lúc nào có thể để ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện ở vùng da mỏng manh vốn dễ bị lão hóa sớm.

TRANG ĐIỂM TỰ NHIÊN

Jeon Ji Hyun trông thật tươi mát và trẻ trung do cô thường chọn phong cách trang điểm “trong suốt”. Kể cả khi đóng phim hay tham dự sự kiện, cô thường chỉ phủ một lớp cushion, chải mascara và tô son màu sáng. Còn lúc ngoài công việc, nữ diễn viên chỉ để mặt mộc cho làn da được thở.

Jeon Ji Hyun 2
Jeon Ji Hyun 3

TẬP LUYỆN VÀO 6H SÁNG MỖI NGÀY

Để sở hữu cơ thể cân đối tuyệt đẹp dù đã trải qua hai lần sinh con, bí quyết của Jeon Ji Hyun chính là tập luyện thật nhiều và ăn uống điều độ. Ji Huyn nổi tiếng là một “con nghiện” thể dục, cô ấy không ăn kiêng vì không tin vào một chế độ ăn uống nghiêm ngặt mà tin rằng chỉ có tập luyện mới chính là cách tốt nhất để giữ gìn sức khỏe và duy trì dáng vóc lâu dài.  “Nếu một ngày không vận động, tôi sẽ cảm thấy rất khó chịu. Luyện tập đã trở thành một phần cuộc sống của tôi. Hai môn tập yêu thích nhất của Ji Huyn chính là chạy bộ và yoga. Cô có thói quen dậy sớm, mỗi ngày đều thức dậy lúc 6 giờ sáng, sau khi vệ sinh cá nhân xong là lập tức lao vào luyện tập. Điều này càng chứng minh một điều rằng chẳng có thành quả nào mà không phải đánh đổi bằng sự cố gắng và nghiêm túc với mục tiêu của chính mình.

Mỗi ngày tôi uống nhiều nước và đặc biệt luôn uống nước trái cây vào buổi sáng. Bữa trưa và tối, tôi ăn nhiều rau, các thực phẩm giàu protein và tráng miệng bằng hoa quả”. Dù đêm trước ngủ muộn thế nào, cô vẫn luôn thức dậy lúc 6 giờ sáng để chạy bộ và tập yoga. Điều này càng chứng minh rằng chẳng có thành quả nào mà không phải đánh đổi bằng sự cố gắng và nghiêm túc với mục tiêu của chính mình. Bên cạnh đó, triết lý sống giúp Ji Hyun xinh đẹp bất chấp tuổi tác chính là: “Sống hạnh phúc và luôn suy nghĩ lạc quan. Mua sắm và ăn ngon là cách đơn giản nhất để phụ nữ thấy vui vẻ hơn”.

Jeon Ji Hyun 4