Mẹo chăm sóc vùng kín cho mẹ sau sinh thường

Cách chăm sóc vùng kín sau khi sinh luôn được phụ nữ quan tâm. Việc vệ sinh đúng cách và hiệu quả sẽ giúp các chị em mau lành các tổn thương cũng như phòng ngừa được một số loại bệnh nhiễm trùng đường sinh dục.

1. Vệ sinh vùng kín bằng lá trà xanh

[lo_irp post=’212′]

Lá trà xanh được xem là một vị cứu tinh của các mẹ sau khi sinh. Thông thường sau khi sinh, âm hộ sẽ bị tổn thương nặng nề . Thậm chí để góp phần cho quá trình vượt cạn thành công, bạn còn bị rạch tầng sinh môn.

Đa số các sản phụ cho biết khi bị rạch sẽ không hề đau. Nhưng đến khi khâu lại thì vết thương lại sưng tấy và đau đớn. Vì thế, bạn cần có cách vệ sinh vùng kín phù hợp để tránh bị viêm nhiễm.

Lúc này lá trà xanh sẽ là một vị cứu tinh giúp diệt khuẩn và làm lành vết thương vùng kín nhanh chóng. Bạn hãy rửa sạch lá trà, cho vào nồi cùng với một ít muối và nước rồi đun sôi. Sau 10 phút, tắt bếp, để bớt nóng rồi dùng để rửa vùng kín.

Lưu ý: Bạn chỉ nên dùng trà xanh để rửa vùng kín từ 2-3 lần/tuần để tránh bị khô âm đạo.

2. Lá trầu

Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản. Lá trầu sau khi ngâm muối, rửa sạch, vò nát rồi cho vào nồi. Sau đó, cho nước sôi vào ngâm khoảng 30 phút rồi dùng để rửa vùng kín. Cách này giúp ngăn ngừa các hiện tượng viêm âm đạo ở phụ nữ, chống ngứa vùng kín rất hiệu quả.

4. Rửa vùng kín bằng nước muối sinh lý

Nước muối sinh lý rất thích hợp trong việc chăm sóc các vết thương. Bạn có thể áp dụng cách này thường xuyên thay cho việc sử dụng nước lạnh để rửa vùng kín sau khi sinh.

Hãy rửa 2 đến 3 lần mỗi ngày: sáng, trưa, chiều. Khi sản dịch ra quá nhiều, bạn nên chú ý chăm sóc vùng kín cẩn thận hơn. Mọi động tác đều nên thực hiện một cách thật nhẹ nhàng. Tránh việc thụt rửa âm đạo hoặc sử dụng nước rửa không sạch mà tiếp xúc với vùng kín.

5. Lưu ý cho mẹ bầu

Sản phụ nên chăm sóc vùng kín sau khi sinh thường thật kĩ càng. Vì đây là khoảng thời gian vùng kín còn rất mẫn cảm. Do đó bạn hãy tuân theo những lưu ý dưới đây để tránh gây thêm tổn thương cho âm hộ

• Luôn giữ cho vùng kín sạch sẽ, khô ráo. Làm như vậy sẽ có thể hạn chế điều kiện cho các loại vi khuẩn xâm nhập vào vùng kín.
• Nên uống từ 2 đến 2,5 lít nước/ngày. Đây chính là cách  tránh táo bón hiệu quả và sẽ giảm nồng độ nước tiểu tránh việc đau rát khi đi ngoài.
• Bạn hãy chọn những loại quần rộng, vải mềm mại như bông để mặc. Bên cạnh đó, thay băng thường xuyên để tránh viêm nhiễm.
• Vệ sinh vùng kín bằng nước ấm. Dùng nước lá trà hay lá trầu để làm sạch vùng kín.
• Bạn có thể dùng đá để chườm vào âm đạo khi thấy đau nhức. Nếu sau khi áp dụng cách này vẫn không thuyên giảm, bạn nên đến gặp bác sĩ.
• Thường xuyên kiểm tra vết cắt tầng sinh môn. Khi phát hiện có sự bất thường (bầm, máu, mủ, sưng phù…) cần gặp trực tiếp bác sĩ để kiểm tra và điều trị.
• Việc quan hệ chỉ nên thực hiện khi vùng kín hoàn toàn hồi phục sau khi sinh
• Bạn hãy tái khám sau 7 đến 10 ngày, để theo dõi chính xác sức khỏe sau sinh