Hoa bụp giấm và những điều thần kỳ, hoa bụp giấm là một dòng trà thảo mộc được pha bằng phương pháp ngâm những phòng ban của cây trong nước sôi
Nó sở hữu vị chua hao hao như vị nam việt quất và có thể thưởng thức cả nóng và lạnh. Có hàng trăm loài bụp giấm khác nhau tùy theo vị trí và khí hậu mà chúng sinh trưởng, nhưng Hibiscus sabdariffa được tiêu dùng đa dạng nhất để khiến cho trà bụp giấm.
Nghiên cứu đã phát hiện ra 1 loạt những tiện lợi sức khỏe thúc đẩy đến việc uống trà hoa này cho thấy rằng nó với thể khiến cho giảm huyết áp, chống lại vi khuẩn và thậm chí hỗ trợ giảm cân.
Sau đây là các công dụng của chiếc trà hoa này mà Fashion Bible muốn gửi tới các bạn:
Hoa bụp giấm chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa là các phân tử giúp chống lại các hợp chất được gọi là các gốc tự do, xuất xứ gây ra thiệt hại cho những tế bào của bạn.
Trà bụp giấm vô cùng giàu chất chống oxy hóa mạnh và do đấy có thể giúp ngăn ngừa thiệt hại và bệnh tật do sự tích tụ của các gốc tự do.
Trong một nghiên cứu trên chuột, chiết xuất hoa bụp giấm khiến cho tăng số lượng các enzym chống oxy hóa và giảm tác hại của các gốc tự do lên tới 92%.
Một nghiên cứu trên chuột khác cũng mang các phát hiện tương tự, cho thấy rằng những bộ phận của cây hoa, chẳng hạn như lá, sở hữu đặc tính chống oxy hóa mạnh.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng đây là những nghiên cứu trên động vật sử dụng liều lượng đậm đặc của chiết xuất loài hoa đặc thù này. Cần có thêm phổ biến nghiên cứu để xác định xem chất chống oxy hóa trong trà ho bụp giấm với thể thúc đẩy tới con người như thế nào.
Có thể giúp giảm huyết áp
Một trong những thuận tiện ấn tượng và nức danh nhất của trà bụp giấm là nó mang thể khiến cho cho giảm huyết áp.
Theo thời gian, huyết áp cao với thể gây bao tay thêm cho tim và làm cho cho tim yếu đi. Huyết áp cao cũng sở hữu thúc đẩy đến việc nâng cao nguy cơ mắc bệnh tim.
Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tràbụp giấm mang thể làm cho cho giảm cả huyết áp tâm thu và áp huyết tâm trương.
Trong một nghiên cứu, 65 người bị huyết áp cao được cho uống trà hoa này hoặc giả dược. Sau sáu tuần, các người uống trà hoa bụp giấm đã giảm đáng kể áp huyết tâm thu so mang nhóm sử dụng kém chất lượng dược.
Tương tự, một kiểm tra năm 2015 về năm nghiên cứu cho thấy rằng mẫu nguyên liệu này làm cho giảm cả huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương lần lượt là 7,58 mmHg và 3,53 mmHg.
Mặc dù trà hoa bụp giấm sở hữu thể là một bí quyết an toàn và tự dưng để giúp giảm huyết áp, nhưng nó ko được khuyến khích cho những người đang tiêu dùng hydrochlorothiazide, 1 chiếc thuốc lợi tiểu được sử dụng để điều trị áp huyết cao, vì nó với thể ảnh hưởng mang thuốc.
Có thể giúp giảm mức mỡ trong máu
Ngoài việc giảm huyết áp, 1 số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trà bụp giấm sở hữu thể giúp giảm lượng mỡ trong máu, là một chi tiết nguy cơ khác của bệnh tim.
Trong 1 nghiên cứu, 60 người bị bệnh tiểu đường được cho uống trà bụp giấm hoặc trà đen. Sau 1 tháng, các người uống trà này đã nâng cao cholesterol HDL “tốt” và giảm cholesterol toàn phần, cholesterol LDL “xấu” và chất béo trung tính.
Một nghiên cứu khác ở các người bị hội chứng chuyển hóa cho thấy rằng uống 100 mg chiết xuất từ hoa bụp giấm mỗi ngày sở hữu tương tác tới việc giảm tổng lượng cholesterol và nâng cao cholesterol HDL “tốt”.
Tuy nhiên, những nghiên cứu khác đã đưa ra kết quả mâu thuẫn về tác dụng của trà bụp giấm đối với cholesterol trong máu.
Trên thực tế, một đánh giá của sáu nghiên cứu bao gồm 474 người tham dự đã kết luận rằng trà ko khiến cho giảm đáng nói mức cholesterol hoặc chất béo trung tính trong máu.
Hơn nữa, toàn bộ các nghiên cứu cho thấy thuận tiện của nguyên liệu này đối với lượng mỡ trong máu đã được giới hạn ở các bệnh nhân mắc những bệnh cụ thể như hội chứng chuyển hóa và tiểu đường.
Cần sở hữu phổ biến nghiên cứu quy mô to hơn để đánh giá ảnh hưởng của trà đối với mức cholesterol và chất béo trung tính trong máu để xác định những thúc đẩy tiềm tàng của nó đối với dân số nói chung.
