Làn da khỏe mạnh sẽ tự động cân bằng, bảo vệ cơ thể chống lại các ảnh hưởng bên ngoài và điều chỉnh độ ẩm trên da. Quá trình cân bằng được thực hiện ở lớp sừng của da, hay stratum corneum, được tạo nên từ các tế bào và lipids. Các lipids này như là ‘các viên gạch’ ‘to lớn’ đối với tế bào, cung cấp tính ổn định và độ thấm, điều chỉnh các chất lỏng, duy trình độ đàn hồi và săn chắc cho da.
Tuy nhiên, tính hiệu quả của nó thì phụ thuộc và hoạt động của các enzim, và hoạt động này thì thường yếu đi ở làn da nhạy cảm. Kết quả là, hàng rào bảo vệ của da trở nên tổn thương, khiến quá trình mất nước giữa các biểu bì (TEWL) diễn ra quá mức và cho phép sự xâm nhập của các chất tác nhân bên ngoài. Điều này thậm chí có thể rõ ràng hơn ở làn da nhạy cảm, không những tiếp xúc nhiều với các nhân tố như tia UV, ô nhiễm và các chất hóa học, mà làn da nhạy cảm còn là nơi lớp biểu bì chỉ dày có 0.2mm, so với độ dày trung bình ở các nơi khác là 0.1mm.
Các triệu chứng này thì có thể xuất hiện ở cá vùng da có đặc điểm tương tự và triệu chứng này đặc biệt là giống với các triệu chứng khi da thiếu hụt độ ẩm.
Những làn da nhạy cảm luôn cần có một chế độ chăm sóc đặc biệt. Thay vì đầu tư vào loạt mỹ phẩm làm đẹp, đơn giản hóa thói quen sẽ mang lại kết quả tốt nhất cho làn da. Bởi với các sản phẩm chăm sóc mang thành phần hoạt tính mạnh và mài mòn sẽ làm cho tình trạng da nhạy cảm trở nên trầm trọng hơn. Ngoài ra, để “chiều chuộng” làn da “đỏng đảnh” này, bạn cũng luôn phải chú ý đến các bước làm đẹp tưởng chừng là cơ bản nhưng lại không ít người mắc phải sai lầm.
Dưới đây là một số lưu ý chăm sóc làn da nhạy cảm dành cho phái đẹp:
Đối với da nhạy cảm, bạn chỉ nên rửa mặt hai lần một ngày để giữ cho lỗ chân lông trên bề mặt da luôn sạch và khô thoáng. Hãy chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn, massage da với lực tay vừa đủ, tránh tình trạng chà quá mạnh để loại sạch lớp trang điểm hoặc bụi bẩn. Cuối cùng nhẹ nhàng thấm khô da mặt và bôi kem dưỡng ẩm ngay sau đó để đạt được hiệu quả cao nhất.
Nhiều bạn gái thường sử dụng nước lạnh hoặc nước nóng để rửa mặt cho mùa Hạ nóng và mùa Đông lạnh. Tuy nhiên, việc sử dụng nước nóng hoặc nước lạnh đều không phù hợp với làn da, đặc biệt là da nhạy cảm. Bởi vì làn da sẽ dễ bị “sốc nhiệt”, gây kích ứng, làm vỡ mao mạch. Do đó, nước ấm được cho là sự lựa chọn thích hợp hơn cả.
Khi rửa mặt bằng nước ấm, tế bào chết sẽ được tẩy hiệu quả hơn. Theo đó, những thành phần enzyme trong sữa rửa mặt sẽ được kích hoạt và hoạt động mạnh hơn, lấy sạch đi lớp tế bào chết. Ngoài ra, nước ấm còn giúp tăng cường tuần hoàn máu, kích thích việc trao đổi chất để làn da được tái tạo nhanh hơn. Sau khi rửa mặt, bạn nên sử dụng khăn khô để vỗ lấy đi lớp nước trên mặt thay vì lau trực tiếp để không làm ảnh hưởng làn da nhạy cảm.
Mặc dù chất tẩy rửa tạo bọt có thể mang đến cho bạn cảm giác làn da sạch sẽ và căng bóng, nhưng loại sữa rửa mặt dạng này lại không thích hợp cho da nhạy cảm. Các sản phẩm rửa mặt tạo bọt thường có sodium lauryl sulfate và các thành phần có độ kích ứng mạnh. Do đó, da nhạy cảm chỉ nên sử dụng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa hương thơm tổng hợp, không chứa paraben.
Theo Magforwomen, một trong những bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da đó là sử dụng kem dưỡng ẩm, đặc biệt với da nhạy cảm, dễ bị mụn, việc lựa chọn kem dưỡng ẩm càng trở nên khó khăn hơn. Dưỡng ẩm giúp chống khô da, giữ cho làn da luôn ở trạng thái mềm mại, cân bằng độ ẩm và bảo vệ làn da khỏi những tác động của môi trường.
Thông thường da bị tổn hại phần lớn là vì tác động của các gốc tự do. Các gốc tự do có liên quan đến các vấn đề thường gặp ở da như ửng đỏ, ngứa và khô. Đây cũng là nguyên nhân chính làm da bị lão hóa. Để giúp da nhạy cảm chọn được loại kem dưỡng phù hợp giúp chống lại quá trình lão hóa là điều không khó hiện nay. Loại kem dưỡng ẩm phù hợp chính là có thể giúp làm dịu làn da, bảo vệ da khỏi các gốc tự do, tái tạo hàng rào lipid bảo vệ da, không gây tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó giúp nuôi dưỡng và phục hồi lớp chất béo tự nhiên của da lấy lại vẻ tươi trẻ mỗi ngày. Bí quyết chọn kem dưỡng ẩm da nhạy cảm, dễ bị mụn là các bạn nên chọn các loại kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần nhẹ nhàng như hoa cúc hoặc lô hội và tránh các sản phẩm có chứa axit alpha hydroxy và các loại kem có hương thơm để hạn chế dị ứng cho da.
Tẩy da chết là bước làm đẹp không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da. Nếu sở hữu làn da nhạy cảm, bạn nên cẩn thận với các sản phẩm tẩy tế bào chết dạng vật lý. Bởi các hạt tẩy nếu có kích thước lớn và không hòa tan được trong nước khi chà sát lên da sẽ vô tình gây xước da mặt mỏng manh của bạn. Ngoài ra, làn da nhạy cảm chỉ nên tẩy tế bào chết tối đa 1 tuần/lần. Với làn da nhạy cảm sâu thì chỉ nên thực hiện bước này khoảng 3 tuần/1 lần.
Da nhạy cảm thường dễ bị kích ứng dưới tác động của ánh nắng mặt trời hơn da thường. Hãy dùng kem chống nắng với chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn để bảo vệ các tế bào da khỏi tia độc hại. Tốt hơn hết bạn, loại kem chống nắng da nhạy cảm là các dành cho chứa các thành phần như oxit kẽm, titanium dioxide. Loại kem này ít gây kích ứng da hơn kem chống nắng hóa học chứa oxybenzone, octocrylene và octinoxate.
Da nhạy cảm không có nghĩa là không thể trang điểm, bạn chỉ cần tuân thủ bốn lời khuyên sau:
Giữa một “rừng” các mỹ phẩm chăm sóc da, bạn có thể thử qua các sản phẩm khác nhau để tìm ra thói quen làm đẹp thích hợp cho mình. Tuy nhiên, đối với da nhạy cảm, sự tối giản luôn là chìa khóa để giữ cho làn da đẹp. Bên cạnh việc hạn chế các sản phẩm dưỡng, bạn cũng cần phải tìm hiểu kỹ hơn các thành phần có mặt trong mỹ phẩm. Điều này sẽ giúp da bạn ít hấp thụ chất độc hơn, từ đó làn da sẽ khỏe đẹp hơn.
Nếu làn da nhạy cảm của bạn thường gặp kích ứng đối với các thành phần mỹ phẩm, bạn có thể chăm sóc da với các nguyên liệu tự nhiên từ nhà bếp. Ví dụ, bạn có thể sử dụng nước cốt dừa hoặc sữa đậu nành để rửa mặt. Để tẩy tế bào chết, hỗn hợp bột yến mạch và mật ong cũng được xem là một gợi ý tuyệt vời.
Theo: Khánh Vy
