Gia đình trẻ

be an dam be an dam be an dam be an dam be an dam

10/09/2013 - 11:56:41
Học lớp tiền sản E-mail    Bản in

Học lớp tiền sản

(GĐTO)- Trải nghiệm 9 tháng 10 ngày mang bầu thường để lại cho bạn ấn tượng thú vị lẫn mệt nhọc. Ngày càng có nhiều người quan tâm đến các lớp học tiền sản để giúp mẹ bầu vượt cạn an toàn.

San sẻ khó khăn

Buổi sáng chủ nhật ở lớp học tiền sản của bệnh viện Từ Dũ (Q.1, TP.HCM) khá sôi động với những mẹ bầu bụng to khệ nệ, đi bên cạnh là những ông bố tương lai tay xách nách mang đồ đoàn phụ vợ. Nhìn gương mặt ai cũng rạng rỡ, sáng lạn. Họ sắp bước vào lớp học tiền sản do một bác sĩ sản khoa bệnh viện Từ Dũ và bác sĩ nhi bệnh viện Nhi đồng đứng lớp. Hôm nay, lớp học có gần 20 mẹ bầu tham gia, đi cùng họ có thể là chồng hoặc mẹ, chị gái nên không khí diễn ra khá vui vẻ và sôi động.

Chị Ngọc Tâm (Q.Phú Nhuận) dù khá nặng nề với bụng bầu 8 tháng nhưng vẫn rất háo hức tham gia khóa học. Chị cho biết, đến đây được nghe những chuyên gia nhiều kinh nghiệm truyền kiến thức về cách vượt cạn an toàn, ít đau, cách giúp bà bầu tươi vui trong thời kỳ mang thai đều là những thông tin có ý nghĩa. Dù trước đây chị vẫn tìm hiểu nhiều điều qua sách báo nhưng trăm nghe không bằng một thấy. Với những kiến thức tích lũy giàu có từ bác sĩ sản khoa, chị có thêm nhiều điều để chăm sóc sức khỏe khi mang bầu được tốt hơn.
 

Cũng hăm hở đi cùng vợ mình đến lớp học, anh Thanh Chương (Q.Gò Vấp) dường như đã cởi bỏ vẻ e dè ngượng ngùng ban đầu. Nhờ có mặt tại đây anh mới biết hành trình mang bầu vất vả của vợ và đặc biệt là những chia sẻ không thể thiếu với vợ trong giai đoạn này. Anh tâm sự: “Nhiều khi mình cũng vô tâm trước những mệt mỏi của cô ấy, dù biết phụ nữ nào cũng trải qua thiên chức bầu bì làm mẹ. Nhưng đến đây mới hiểu, vợ cần mình hơn thế. Đặc biệt là những chia sẻ về mặt tình cảm để cô ấy luôn vui vẻ, phấn khởi. Em bé trong bụng nhờ đó cũng sẽ khỏe mạnh và yêu đời hơn”.

Được trông chờ hơn hết là màn thực hành kỹ năng chăm sóc em bé sau sinh. Đây là dịp để các ông bố tương lai thể hiện tài khéo léo và tình yêu thương với con mình. Bố sẽ được thực tập trên “bé” búp bê những việc như tắm, lau mình cho con cũng như cách quấn trẻ bằng khăn để bé khỏi giật mình. Dù còn lóng ngóng với những công việc mới mẻ này nhưng nhiều ông bố bà mẹ đã có những giờ phút trải nghiệm nhiều cảm xúc khó quên.

Nhiều bài học quý

Các khóa học tiền sản hiện nay được tổ chức khá nhiều. Nhằm mang đến cho mẹ bầu những kiến thức cần thiết trong giai đoạn bầu bì, sinh nở và chăm con sau sinh, lớp tiền sản hầu hết tập trung vào việc tư vấn, truyền đạt kinh nghiệm cho mẹ bầu cũng như áp dụng các kỹ năng sinh nở an toàn, nuôi con hạnh phúc. Những chương trình được vận dụng vào khóa học thường bám rất sát tâm lý trông chờ của mẹ bầu như: nhận biết dấu hiệu chuyển dạ, phương pháp giảm đau khi đẻ, nuôi con bằng sữa mẹ, phòng tránh tắc tia sữa và cách khắc phục những bệnh về núi đôi. Những bài học phục hồi sức khỏe sau sinh và đặc biệt là phần kỹ năng thực hành cho bé bú đúng cách, tắm cho trẻ sơ sinh, cách vắt sữa bằng tay thường mở ra rất nhiều kiến thức cho những phụ nữ sắp làm mẹ.

Dù còn khá mới mẻ ở Việt Nam nhưng trên thực tế lớp học tiền sản đã phổ biến từ rất lâu ở các nước phát triển như Anh, Mỹ, Singapore... Tùy từng cấp độ phát triển, các lớp học tiền sản này sẽ chú trọng vào giáo án giúp mẹ bầu giữ gìn sức khỏe khi mang thai từ dinh dưỡng cho đến tập thể dục; chuẩn bị vật chất và tâm lý khi sinh nở giúp bạn vượt qua nỗi sợ hãi để sinh con an toàn; và đặc biệt là cách chăm sóc trẻ sơ sinh đúng cách. Trước đây, nhiều thai phụ nghĩ rằng tham gia lớp học tiền sản chỉ để giúp mẹ bầu vượt vũ môn trong thời kỳ mang ba lô ngược nhưng thực chất nội dung quan trọng không thể bỏ qua của những khóa học tiền sản chuyên nghiệp chính là tập trung vào việc chăm sóc mẹ và con sau chuyến “vượt biển” thành công.
 

Bác sĩ Ngọc Lan, chuyên khoa sản bệnh viện Y Dược Tp.HCM cho biết: Các bác sĩ khi đứng lớp thường khéo léo lồng vào bài giảng của mình những kiến thức y khoa dễ hiểu nhất cùng với các bài tập thực hành thú vị để người trong cuộc không cảm thấy nhàm chán như tập kỹ thuật thở, thư giãn cho phụ nữ mang tahi, cách phân biệt nhu cầu của trẻ sơ sinh qua tiếng khóc, ngôn ngữ cơ thể của bé và chăm sóc trẻ mới sinh sao cho đúng cách. Ở Việt Nam, lớp học tiền sản chủ yếu dành cho các mẹ bầu nhưng thời gian gần đây cũng đã thu hút nhiều ông bố trẻ đến tham gia. Điểm sáng này cho thấy mẹ bầu không còn cô đơn khi vượt biển một mình nữa. Bên cạnh họ còn có những người thân yêu, đặc biệt là “tác giả” tạo nên thiên thần nhỏ đáng yêu. Khóa học sẽ là bước đệm tâm lý ban đầu cho cánh mày râu để họ bên vợ trong giai đoạn cần kíp nhất như: giữ tâm lý để cùng vợ sinh nở an toàn, bồng ẵm trẻ sơ sinh đúng cách, tạo điểm tựa vững chắc với sản phụ sau sinh nhằm tránh những cơn trầm cảm, lo lắng, tiêu cực thường gặp.

Giúp vượt cạn nhẹ nhàng

Rất nhiều chương trình tư vấn tâm lý và huấn luyện cho thai phụ ở lớp học tiền sản. Để chắt lọc đúng đối tượng,
Lớp học tiền sản dưới nước là một ý tưởng độc đáo khiến nhiều mẹ bầu cá tính muốn khám phá. Bạn sẽ được ngâm mình trong nước để cảm nhận lực đỡ của nước có tác dụng massage và nâng đỡ cơ thể rất tốt. Đặc biệt nhờ trọng lượng nước, bạn sẽ có cảm giác cơ thể được cân bằng trở lại, giảm stress và giúp bạn làm quen với môi trường sinh dưới nước đang là xu thế được yêu thích của nhiều bà mẹ hiện đại. Hiện nay ở Việt Nam chưa có lớp học tiền sản dưới nước đặc biệt này nhưng nó lại khá phổ biến ở Thái Lan, Singapore...
một số lớp chỉ dành riêng cho bà bầu hoặc dành chung cho cả 2 vợ chồng. Với lớp cho bà bầu, bạn sẽ được đi sâu vào chi tiết các bài thở, lấy hơi, cách rặn lúc sinh nở, những cảm xúc thay đổi và cách vượt qua những trở ngại dễ dàng. Lớp này phù hợp với những bà mẹ đơn thân hoặc những mẹ bầu muốn tham gia một mình xoay quanh những chủ đề tâm sinh lý chuyên sâu có thể làm cho những ông bố tương lai bối rối, đỏ mắt. Riêng lớp dành cho cả hai vợ chồng, đôi bạn sẽ có những trải nghiệm cùng nhau trước, trong và sau khi sinh. Nhờ những khóa học đặc biệt này mà người bố trẻ sẽ ý thức được vai trò quan trọng của mình trong khi vợ chuyển dạ và “nằm ổ”.

Đây cũng là dịp để các mẹ bầu giao lưu, trao đổi những kinh nghiệm bầu bì và cả những thắc mắc không biết chia sẻ với ai. Trên thực tế, đã có nhiều bà mẹ trẻ làm quen và kết thân với nhau từ các lớp học tiền sản bổ ích. Đa phần lớp tiền sản đều diễn ra miễn phí do các bệnh viện sản, trung tâm y tế tổ chức. Ngoài ra, các nhãn hàng cho bà bầu, trẻ sơ sinh như sữa, tã bỉm... cũng tích cực tham gia vào việc mở lớp kiến thức này. Tùy từng chương trình, bạn sẽ được mổ xẻ những vấn đề khác nhau. Những lớp tiền sản hiện đại ngày nay có thu phí thường được đầu tư về nội dung và chất lượng hơn nhờ các bài tập yoga đặc biệt cho mẹ bầu, chủ đề xoáy sâu vào tâm sinh lý của bạn nhằm đánh tan cảm giác lo lắng thường gặp khi cận kề ngày sinh. Bên cạnh đó, những chăm sóc cơ bản cho mẹ và bé sau sinh được chú trọng hơn bao giờ hết. Vì vậy các lớp này thường được tổ chức cho mẹ bầu có thai kỳ từ 7 tháng trở đi. Ngoài ra, bạn còn được thăm quan nơi mình sẽ sinh để hình dung ra dễ dàng quá trình vượt cạn sắp diễn ra một cách nhẹ nhàng. 

Địa chỉ học:

- Bệnh viện Từ Dũ, 284 Cống Quỳnh, Q.1, TP.HCM. ĐT: (08) 5404 2829

- Bệnh viện Hạnh phúc, đại lộ Bình Dương, thị xã Thuận An, tỉnh Bình Dương. ĐT: (0650) 3636 068

- Bệnh viện ĐH Y Dược, 215 Hồng Bàng, Q.5, TP.HCM. ĐT: (08) 3855 4269

 - Bệnh viện Phụ sản Trung Ương, 43 Quán Sứ, Hoàn Kiếm, Hà Nội. ĐT: (04) 3825 9281

- Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, 929 Đê La Thành, Ba Đình, Hà Nội. ĐT: (04) 3834 3432
 
Phương Trinh
 
c9f0f8
   
Tin mới
Tin đã đăng
Cái gì, ở đâu, khi nào?
Dưỡng thai sau khi thụ tinh thành công
Có thai trở lại sau khi sẩy thai
Hội thảo chẩn đoán và điều trị bệnh vẩy nến
Động thai và phương pháp an thai
Chăm sóc bé 1 tháng tuổi
Các bệnh thường gặp trong thai kỳ
Thành công từ Ngày hội “Chăm sóc sức khỏe mẹ và bé”
Các phương pháp tăng cường khả năng thụ thai
Sữa Cô Gái Hà Lan 20+ tổ chức “Ngày Hội Khỏe 1/6”
Chương trình truyền hình Làm mẹ: Cách thông tuyến sữa và lưu trữ sữa mẹ
Liên hệ đặt báo
Hotline: 090 700 88 98
Hà Nội: G8 số 96 Định Công, Phường Phương Liệt, Quận Thanh Xuân
Điện thoại:04 3200 5656 - Fax: 04 3201 5656
Email: toasoan@giadinhtre.vn
TP HCM: 143 Lý Chính Thắng, P.7, Q.3
Điện thoại:08 3848 2198 - Fax: 08 3848 2184
Email: toasoanhcm@giadinhtre.vn
Không được sao chép dưới mọi hình thức, việc sử dụng phải có sự đồng ý của đơn vị Xuất bản và phải trích nguồn Gia Đình Trẻ.